Fittanyuka

Fittanyuka
Lúgosító receptek: Tej,-Tojás,- Húsmentesen...Ami finom az mostmár egészséges is!

2009. november 24., kedd

"Tejszínes - Currys" zöldborsó leves



A mai ebéd próbálta idézni a tavaszt, mert ez a ködös idő, kész depresszió. Mondjuk fagyasztott zöldborsóból készült, de valahogy sikerült annyira zsenge, édes borsót venni, hogy ez ritka ha az ember zacskós zöldséget vásárol.

Hozzávalók:

250 g zöldborsó
1 kis fej hagyma
3 evőkanál olíva olaj
1 szál sárgarépa
1 cikk fokhagyma
1 kávéskanál édes curry
tengeri só ízlés szerint
1 zöldségleves kocka ( Dm-ben  bio minőségű )
250 ml főző szója tejszín
1,5 l víz

A felaprított hagymát az olíva olajon üvegesre pároljuk, majd beletesszük a zöldborsót,  a reszelt sárgarépát, sózzuk és lefedve kb. 5 percig pároljuk.  Felöntjük a vízzel, beledobjuk a leveskockát és addig főzzük amíg felforr.   A szója tejszínt külön elkeverjük a curryvel. Majd kis lángon hozzáadjuk, állandó keverés mellet a leveshez.
A végén préselt fokhagymával ízesítjük. ( elhagyható).
Friss petrezselyemzölddel szórtam meg tálaláskor.



Nincsenek megjegyzések: