Fittanyuka

Fittanyuka
Lúgosító receptek: Tej,-Tojás,- Húsmentesen...Ami finom az mostmár egészséges is!

2009. október 11., vasárnap

Padlizsán pörkölt Polentával

Mivel bevásároltunk a piacon a jó múltkor padlizsánból és  picit már unom a töltött padlizsánt és a padlizsánkrém "gyártását", ezért ma úgy döntöttem, hogy valami új variációt találok ki a jó öreg padlizsánra:)
Szokásos módon pörkölt alapot készítettem és tulajdonképpen szójakocka vagy szejtán helyett a felkockázott padlizsánnal készítettem el.
A köretnek nem volt osztatlan sikere. Férjem  messziről  krumplipürének nézte  és igen nagy csalódás volt számára amikor belekostólt.
Én imádom a puliszkát vagy kukoricadarát, mivel gyerekkoromban nagyon sokat ettem és egyik nagy kedvencem a mai napig az igazi erdélyi túrós puliszka, igazi júhtúróval kemencében sütve. Nem vegán étel és nemis próbálom meg vegánosítani, mert az ízhatás nem az lenne, mint amit gyerekkoromban ízleltem.
Aki szintén nem kedveli a puliszkát, eheti krumplipürével vagy tönkölytésztával.

Hozzávalók:

2 db nagyobb padlizsán
1 közepes fej hagyma
2 db paradicsom
1 db paprika
2 cikk fokhagyma
3-4 evőkanál olíva olaj
kevés víz

Fűszerek:

édesnemes pirospaprika
késhegynyi csípős paprika
1 kávéskanál tengeri só
örölt kömény
2 cikk fokhagyma

A padlizsánokat, paradicsomot felkockázzuk. A hagymát, paprikát  felaprítjuk.
A felhevített olíva olajon a hagymát üvegesre pároljuk és a paradicsommal, paprikával, pirospaprikával, sóval, kevés vízzel pörkölt alapot készítünk. Majd hozzáadjuk a padlizsánt és a fűszereket ( örölt kömény, csipős paprika). Lefedve addig főzzük ameddig a padlizsán megpuhul. ( kb. 10 perc)
Ha szükséges utánna fűszerezzük, vagy ha igényli főzés közben öntünk hozzá még kevés vizet.
Legyen szaftja, de legyen túl híg.
Utólag adjuk hozzá a préselt fokhagymát. Én amikor elkészült megszórtam apróra vágott petrezselyem zölddel.

Polenta - Puliszka

1 bögrényi (2-2.5 dl) kukorica darát dupla mennyiségű sós vízben állandó keverés mellett kása állagúra főzünk.

Citromos- Olívás  dresszinggel leöntött jégsalátával fogyasztottuk.

Nincsenek megjegyzések: