Fittanyuka

Lúgosító receptek: Tej,-Tojás,- Húsmentesen...Ami finom az mostmár egészséges is!

2012. július 23., hétfő

Táplálkozás és Edzés egyénre szabottan!

tovább..

Bejegyezte: Szabóné Papp Emőke dátum: 19:37 Nincsenek megjegyzések:

Küldés e-mailben BlogThis!Megosztás az X-en Megosztás a Facebookon Megosztás a Pinteresten

Címkék: Hírek

Újabb bejegyzések Régebbi bejegyzések Főoldal

Feliratkozás: Bejegyzések (Atom)

Fittanyuka tippek, hírek, tanácsok:

A böngészőben tiltva van a javascript használata. Az űrlap ellenőrző funkciói nem fognak jól működni.

Íratkozz fel a fittanyuka hírlevélre!

Email:*
Név:*

Alapozzunk együtt a Lúgosító Életmódra:

A böngészőben tiltva van a javascript használata. Az űrlap ellenőrző funkciói nem fognak jól működni.

Felíratkozom az ingyenes levélsorozatra!

Email*
Név*

Fittanyuka Webcukrászda

Látogass el webcukrászdánkba: Katt a képre!

Fittanyuka Tippek

Minden ami a Lúgosító,- Méregtelenítő Kúrákkal kapcsolatos: Tippek, Praktikák, Tudnivalók!

.

Életmódváltás

Tombol a nyár, előkerültek a fürdőruhák, rövid,-nyári ruhák. Mindenki csodás, -fitt, -feszes alakról álmodik. Viszont kerüljétek a gyors fogyást ígérő diétákat, porokat, tablettákat, stb. Válasszátok helyette a komplett és élvezhető életmód - váltást. Részletek: Katt a képre!

Menü - koordináció Egyénre szabva

A civilizált életmód, táplálkozás, stressz, ezek mind olyan rizikó faktorok amelyek szervezetünket, immunrendszerünket leterhelik.
Egyre nehezebben gyűri le szervezetünk a külső behatásokat: ételeinkkel bevitt adalékanyagok, környzetünkben lévő vegyszerek, kemikálék mind elsavasítják testünket, sejtjeinket.
Az Ön egészsége a vér sav-bázis egyensúlyán múlik, illetve azon, hogy a megfelelő étrend segítségével megteremti-e az optimális pH egyensúlyt a szervezetében.
A helyes étrend segítségével megszünhet az alacsony energiaszint, a rossz emésztés, eltűnnek a fölös kilók, izületi fájdalmak (lerakódások).
Az eredmény: életerő, szellemi-testi frisseség, karcsúbb, rugalmas test.
Ehhez nyújt segítséget az egyénre szabott menü-koordináció, három hónap utánkövetéssel!
A menükoordináció az ország egész területéről igényelhető, a skype és az email segítségével!
Érdeklődni: fittanyuka@gmail.com

Menükoordináció - Konzultáció

Jelentkezés, időpontkérés: fittanyuka@gmail.com Tel: 30/479-2765

Életmódváltó Csomagok 2013

Részletek: Katt a képre! Érdeklődni, jelentkezni: fittanyuka@gmail.com

Sikersztorik

Sikersztorik - Menükoordináció után
Főoldal

Csatlakozz Fittanyukához a facebookon!

Fittanyuka - Lúgosító ételek

Promote Your Page Too

Rendszeres olvasóim

Keresés a receptek között

Receptek

Életmódtábor (1)
Ajándék utalványok (1)
Alacsony GI indexű sütemények (46)
Amarant (3)
Aprósütemények (7)
Aszalt paradicsom (6)
Brokkoli (11)
Cékla (3)
Cukkini (28)
Csokis sütik (5)
Desszert (46)
Életmódtábor (13)
Előadások - Szakmai napok (2)
Előételek (13)
Eper (5)
Fagylalt (7)
Fasírt (9)
Felfújtak (4)
Fittanyuka Webcukrászda - Webshop (4)
Főzőtanfolyamaim (24)
Gluténmentes (11)
Gluténmentes sütemények (23)
Gomba (15)
Gombóc (5)
Grillparty (9)
Grillparty - Vendégváró (26)
Gyerek menü (1)
Hagyományos ízek (44)
Hajdina (4)
Hírek (87)
Humusz (4)
Húsvéti receptek (8)
Italok (5)
Karácsonyi menü (9)
Karácsonyi sütemények (16)
Keleties ízek (17)
Kelt tészták (12)
Képeink (11)
Köles (19)
Közvélemény kutatás (1)
Krémek- Pástétomok (44)
Krumplis receptek (13)
Lencse (3)
Levesek (30)
Lúgosító - Fitt heti menüajánlat (10)
Média (5)
Mediterán ízek (44)
Menükoordináció (6)
Méregtelenítő - Lúgosító kúrák (43)
Mozgás (5)
Növényi tejek (2)
Nyers desszertek (8)
Oriflame Wellness (3)
Padlizsán receptek (20)
Palacsinta (12)
Piknik (3)
Pita (2)
Piték (13)
Pohárkrémek (12)
Reggelik (12)
Saláta vacsorák (33)
Sós sütemények (9)
Spárga (5)
Spenótos receptek (18)
Sütemények (27)
Süti - nem süti (3)
Sütőtök (5)
Szejtán receptek (17)
Szelíd gyógymód (2)
Szendvics (1)
Tippek (1)
Tofu a tortán (2)
Tofu a tortán 2010.04.23 (1)
Tofu ételek (27)
Torta Rendelés (13)
Torták (10)
Tortilla (1)
Tök (1)
Tönköly fehérje (4)
Turmixok (19)
Videók (5)
Wok (12)
Workshop (6)
Zabpelyhes sütemények (10)
Zeller (6)

Küldetésem

Szabóné Papp Emőke: Életmód tanácsadóként és menü-koordinátorként dolgozom. Naponta szembesülök munkám során a helytelen életmód-táplálkozási szokások és a különböző ételallergiák miatt megbetegedett felnőttek és kisgyermekek problémáival. Meggyőződésem, hogy egészséges – helyes táplálkozással,a természet törvényeinek betartásával,a szervezet lúgosításával,sok helytelen életmódbeli betegség javulna, életenergiánk,vitalitásunk visszatérne. Van egy hat éves kislányom és anyaként is azt gondolom, tapasztalom, hogy az egészséges életmódra való nevelést nem elég,elég korán kezdeni! Ennek a célnak érdekében 2009 óta írom a fittanyuka gastro és a fittanyuka életmódtippek blogomat. Több száz recepttel és recept ötlettel szeretnék segíteni minden anyukának és nemcsak anyukáknak. Szintén e cél érdekében alapítottam meg a Fittanyuka webcukrászdát, ahol olyan reform sütemények, torták rendelhetőek amelyek nem rombolják az egészséget. Munkámhoz tartozik, az egyénre szabott menü-koordináció, mintaétrend kialakítással és személyre szabott életmód tanácsadással. Továbbá egyéni és csoportos főzőtanfolyamokat, workshopokat szervezek.

Teljes profil megtekintése

Style Magazin

A STYLE.HU magazin baba - mama rovatában hetente olvashattok friss cikket, receptet tőlem. Ólvasói kérdésekre is válaszolok életmód,-táplálkozás témákban!

Szolgáltatások, Kapcsolat

Katt a képre!

Partnerünk a Jó egészséget webáruház

"Amit eszel, azzá leszel" Előadás részlet:

Lúgosító, oxigéndús táplálkozás pozitív hatása:

Wok főzőtanfolyam 2013

Mozgás Szakértőnk:

Edzésformák és Mozgás Tippek: Katt a képre!

Összesrecept.hu

Most olvasnak

Blog Archive

► 2013 (97)
- ► december (1)
  - ► dec. 01 (1)
- ► november (3)
  - ► nov. 13 (1)
  - ► nov. 07 (2)
- ► október (7)
  - ► okt. 28 (1)
  - ► okt. 26 (1)
  - ► okt. 23 (1)
  - ► okt. 19 (1)
  - ► okt. 14 (1)
  - ► okt. 05 (1)
  - ► okt. 03 (1)
- ► szeptember (7)
  - ► szept. 28 (1)
  - ► szept. 24 (1)
  - ► szept. 19 (1)
  - ► szept. 17 (1)
  - ► szept. 16 (1)
  - ► szept. 04 (1)
  - ► szept. 01 (1)
- ► augusztus (6)
  - ► aug. 28 (1)
  - ► aug. 23 (1)
  - ► aug. 22 (1)
  - ► aug. 13 (1)
  - ► aug. 08 (1)
  - ► aug. 06 (1)
- ► július (7)
  - ► júl. 31 (1)
  - ► júl. 29 (1)
  - ► júl. 26 (1)
  - ► júl. 20 (1)
  - ► júl. 16 (1)
  - ► júl. 09 (1)
  - ► júl. 03 (1)
- ► június (3)
  - ► jún. 26 (1)
  - ► jún. 23 (1)
  - ► jún. 10 (1)
- ► május (8)
  - ► máj. 31 (1)
  - ► máj. 26 (1)
  - ► máj. 20 (1)
  - ► máj. 15 (1)
  - ► máj. 11 (1)
  - ► máj. 07 (1)
  - ► máj. 02 (2)
- ► április (12)
  - ► ápr. 28 (1)
  - ► ápr. 24 (1)
  - ► ápr. 20 (1)
  - ► ápr. 18 (2)
  - ► ápr. 15 (1)
  - ► ápr. 14 (1)
  - ► ápr. 10 (1)
  - ► ápr. 09 (1)
  - ► ápr. 08 (1)
  - ► ápr. 04 (1)
  - ► ápr. 02 (1)
- ► március (18)
  - ► márc. 31 (1)
  - ► márc. 28 (1)
  - ► márc. 26 (1)
  - ► márc. 24 (2)
  - ► márc. 21 (2)
  - ► márc. 20 (2)
  - ► márc. 18 (1)
  - ► márc. 15 (1)
  - ► márc. 13 (2)
  - ► márc. 12 (1)
  - ► márc. 10 (1)
  - ► márc. 04 (2)
  - ► márc. 01 (1)
- ► február (11)
  - ► febr. 26 (2)
  - ► febr. 25 (1)
  - ► febr. 21 (1)
  - ► febr. 19 (2)
  - ► febr. 17 (1)
  - ► febr. 10 (1)
  - ► febr. 06 (1)
  - ► febr. 04 (1)
  - ► febr. 03 (1)
- ► január (14)
  - ► jan. 31 (1)
  - ► jan. 30 (2)
  - ► jan. 26 (1)
  - ► jan. 23 (1)
  - ► jan. 21 (1)
  - ► jan. 17 (1)
  - ► jan. 14 (1)
  - ► jan. 13 (1)
  - ► jan. 08 (1)
  - ► jan. 07 (1)
  - ► jan. 05 (1)
  - ► jan. 03 (1)
  - ► jan. 02 (1)

▼ 2012 (97)
- ► december (14)
  - ► dec. 31 (1)
  - ► dec. 29 (1)
  - ► dec. 28 (1)
  - ► dec. 24 (2)
  - ► dec. 21 (2)
  - ► dec. 20 (1)
  - ► dec. 16 (1)
  - ► dec. 15 (1)
  - ► dec. 08 (1)
  - ► dec. 05 (1)
  - ► dec. 04 (1)
  - ► dec. 03 (1)
- ► november (10)
  - ► nov. 30 (1)
  - ► nov. 29 (1)
  - ► nov. 26 (1)
  - ► nov. 20 (1)
  - ► nov. 14 (1)
  - ► nov. 11 (1)
  - ► nov. 07 (1)
  - ► nov. 05 (1)
  - ► nov. 03 (1)
  - ► nov. 01 (1)
- ► október (10)
  - ► okt. 28 (1)
  - ► okt. 26 (1)
  - ► okt. 25 (2)
  - ► okt. 18 (1)
  - ► okt. 10 (1)
  - ► okt. 09 (1)
  - ► okt. 06 (1)
  - ► okt. 04 (1)
  - ► okt. 02 (1)
- ► szeptember (11)
  - ► szept. 28 (1)
  - ► szept. 26 (1)
  - ► szept. 25 (1)
  - ► szept. 22 (1)
  - ► szept. 21 (1)
  - ► szept. 20 (1)
  - ► szept. 19 (1)
  - ► szept. 14 (1)
  - ► szept. 13 (1)
  - ► szept. 07 (1)
  - ► szept. 03 (1)
- ► augusztus (5)
  - ► aug. 26 (2)
  - ► aug. 23 (1)
  - ► aug. 15 (1)
  - ► aug. 09 (1)
- ▼ július (6)
  - ▼ júl. 23 (1)
    - Táplálkozás és Edzés egyénre szabottan!
  - ► júl. 22 (1)
  - ► júl. 17 (1)
  - ► júl. 06 (1)
  - ► júl. 04 (1)
  - ► júl. 01 (1)
- ► június (10)
  - ► jún. 29 (1)
  - ► jún. 24 (1)
  - ► jún. 22 (1)
  - ► jún. 19 (1)
  - ► jún. 18 (1)
  - ► jún. 08 (4)
  - ► jún. 01 (1)
- ► május (3)
  - ► máj. 26 (1)
  - ► máj. 18 (1)
  - ► máj. 13 (1)
- ► április (6)
  - ► ápr. 29 (1)
  - ► ápr. 23 (1)
  - ► ápr. 16 (1)
  - ► ápr. 12 (1)
  - ► ápr. 06 (1)
  - ► ápr. 01 (1)
- ► március (10)
  - ► márc. 26 (2)
  - ► márc. 19 (1)
  - ► márc. 12 (2)
  - ► márc. 11 (2)
  - ► márc. 09 (1)
  - ► márc. 06 (1)
  - ► márc. 03 (1)
- ► február (5)
  - ► febr. 26 (1)
  - ► febr. 20 (1)
  - ► febr. 12 (1)
  - ► febr. 06 (1)
  - ► febr. 05 (1)
- ► január (7)
  - ► jan. 31 (1)
  - ► jan. 24 (1)
  - ► jan. 15 (1)
  - ► jan. 14 (1)
  - ► jan. 12 (1)
  - ► jan. 07 (1)
  - ► jan. 05 (1)

► 2011 (77)
- ► december (6)
  - ► dec. 30 (1)
  - ► dec. 29 (1)
  - ► dec. 28 (1)
  - ► dec. 24 (1)
  - ► dec. 13 (1)
  - ► dec. 04 (1)
- ► november (5)
  - ► nov. 26 (1)
  - ► nov. 24 (1)
  - ► nov. 20 (1)
  - ► nov. 06 (1)
  - ► nov. 02 (1)
- ► október (6)
  - ► okt. 30 (2)
  - ► okt. 23 (1)
  - ► okt. 17 (1)
  - ► okt. 10 (1)
  - ► okt. 03 (1)
- ► szeptember (4)
  - ► szept. 25 (1)
  - ► szept. 16 (1)
  - ► szept. 06 (1)
  - ► szept. 03 (1)
- ► augusztus (5)
  - ► aug. 31 (1)
  - ► aug. 25 (1)
  - ► aug. 23 (1)
  - ► aug. 17 (1)
  - ► aug. 02 (1)
- ► július (7)
  - ► júl. 30 (1)
  - ► júl. 25 (1)
  - ► júl. 20 (1)
  - ► júl. 13 (1)
  - ► júl. 10 (1)
  - ► júl. 08 (1)
  - ► júl. 03 (1)
- ► június (7)
  - ► jún. 26 (1)
  - ► jún. 24 (1)
  - ► jún. 19 (1)
  - ► jún. 13 (1)
  - ► jún. 08 (1)
  - ► jún. 06 (1)
  - ► jún. 01 (1)
- ► május (8)
  - ► máj. 30 (1)
  - ► máj. 25 (1)
  - ► máj. 20 (1)
  - ► máj. 11 (1)
  - ► máj. 07 (1)
  - ► máj. 06 (1)
  - ► máj. 03 (1)
  - ► máj. 01 (1)
- ► április (12)
  - ► ápr. 30 (1)
  - ► ápr. 28 (1)
  - ► ápr. 25 (1)
  - ► ápr. 24 (2)
  - ► ápr. 21 (1)
  - ► ápr. 17 (1)
  - ► ápr. 13 (1)
  - ► ápr. 12 (1)
  - ► ápr. 08 (1)
  - ► ápr. 07 (1)
  - ► ápr. 05 (1)
- ► március (8)
  - ► márc. 31 (1)
  - ► márc. 29 (1)
  - ► márc. 27 (1)
  - ► márc. 20 (1)
  - ► márc. 16 (1)
  - ► márc. 08 (1)
  - ► márc. 06 (1)
  - ► márc. 02 (1)
- ► február (5)
  - ► febr. 27 (1)
  - ► febr. 19 (1)
  - ► febr. 14 (1)
  - ► febr. 08 (1)
  - ► febr. 01 (1)
- ► január (4)
  - ► jan. 25 (1)
  - ► jan. 11 (1)
  - ► jan. 09 (1)
  - ► jan. 03 (1)

► 2010 (119)
- ► december (9)
  - ► dec. 31 (1)
  - ► dec. 27 (1)
  - ► dec. 25 (2)
  - ► dec. 24 (1)
  - ► dec. 15 (1)
  - ► dec. 12 (1)
  - ► dec. 08 (1)
  - ► dec. 01 (1)
- ► november (7)
  - ► nov. 27 (1)
  - ► nov. 24 (1)
  - ► nov. 20 (1)
  - ► nov. 17 (1)
  - ► nov. 16 (1)
  - ► nov. 15 (1)
  - ► nov. 03 (1)
- ► október (7)
  - ► okt. 31 (1)
  - ► okt. 25 (1)
  - ► okt. 24 (1)
  - ► okt. 18 (1)
  - ► okt. 12 (1)
  - ► okt. 05 (1)
  - ► okt. 03 (1)
- ► szeptember (7)
  - ► szept. 22 (1)
  - ► szept. 20 (1)
  - ► szept. 14 (1)
  - ► szept. 11 (1)
  - ► szept. 09 (1)
  - ► szept. 03 (1)
  - ► szept. 01 (1)
- ► augusztus (7)
  - ► aug. 31 (1)
  - ► aug. 29 (1)
  - ► aug. 26 (1)
  - ► aug. 25 (1)
  - ► aug. 12 (1)
  - ► aug. 06 (1)
  - ► aug. 05 (1)
- ► július (10)
  - ► júl. 30 (1)
  - ► júl. 29 (1)
  - ► júl. 21 (1)
  - ► júl. 19 (1)
  - ► júl. 16 (1)
  - ► júl. 12 (1)
  - ► júl. 07 (1)
  - ► júl. 06 (1)
  - ► júl. 05 (1)
  - ► júl. 01 (1)
- ► június (11)
  - ► jún. 28 (1)
  - ► jún. 22 (1)
  - ► jún. 19 (2)
  - ► jún. 17 (1)
  - ► jún. 16 (1)
  - ► jún. 15 (1)
  - ► jún. 14 (2)
  - ► jún. 09 (1)
  - ► jún. 06 (1)
- ► május (11)
  - ► máj. 31 (1)
  - ► máj. 29 (1)
  - ► máj. 25 (1)
  - ► máj. 21 (1)
  - ► máj. 16 (1)
  - ► máj. 12 (1)
  - ► máj. 11 (1)
  - ► máj. 09 (1)
  - ► máj. 05 (1)
  - ► máj. 04 (1)
  - ► máj. 01 (1)
- ► április (13)
  - ► ápr. 25 (2)
  - ► ápr. 21 (1)
  - ► ápr. 19 (1)
  - ► ápr. 18 (1)
  - ► ápr. 16 (1)
  - ► ápr. 10 (1)
  - ► ápr. 05 (1)
  - ► ápr. 04 (1)
  - ► ápr. 03 (3)
  - ► ápr. 02 (1)
- ► március (12)
  - ► márc. 30 (1)
  - ► márc. 27 (1)
  - ► márc. 26 (1)
  - ► márc. 25 (2)
  - ► márc. 12 (1)
  - ► márc. 11 (2)
  - ► márc. 10 (2)
  - ► márc. 04 (1)
  - ► márc. 02 (1)
- ► február (11)
  - ► febr. 26 (1)
  - ► febr. 23 (2)
  - ► febr. 22 (2)
  - ► febr. 15 (1)
  - ► febr. 11 (2)
  - ► febr. 06 (1)
  - ► febr. 03 (1)
  - ► febr. 01 (1)
- ► január (14)
  - ► jan. 30 (1)
  - ► jan. 28 (1)
  - ► jan. 23 (1)
  - ► jan. 21 (1)
  - ► jan. 20 (1)
  - ► jan. 18 (1)
  - ► jan. 15 (1)
  - ► jan. 11 (1)
  - ► jan. 08 (2)
  - ► jan. 06 (2)
  - ► jan. 05 (1)
  - ► jan. 03 (1)

► 2009 (117)
- ► december (12)
  - ► dec. 29 (1)
  - ► dec. 26 (5)
  - ► dec. 21 (1)
  - ► dec. 15 (1)
  - ► dec. 13 (1)
  - ► dec. 12 (1)
  - ► dec. 08 (1)
  - ► dec. 04 (1)
- ► november (28)
  - ► nov. 30 (1)
  - ► nov. 29 (1)
  - ► nov. 28 (3)
  - ► nov. 26 (2)
  - ► nov. 25 (1)
  - ► nov. 24 (2)
  - ► nov. 23 (3)
  - ► nov. 18 (1)
  - ► nov. 17 (2)
  - ► nov. 11 (1)
  - ► nov. 10 (2)
  - ► nov. 09 (5)
  - ► nov. 03 (1)
  - ► nov. 02 (1)
  - ► nov. 01 (2)
- ► október (9)
  - ► okt. 27 (1)
  - ► okt. 25 (2)
  - ► okt. 19 (1)
  - ► okt. 18 (1)
  - ► okt. 11 (1)
  - ► okt. 06 (1)
  - ► okt. 02 (1)
  - ► okt. 01 (1)
- ► szeptember (12)
  - ► szept. 30 (1)
  - ► szept. 28 (1)
  - ► szept. 27 (2)
  - ► szept. 17 (1)
  - ► szept. 15 (3)
  - ► szept. 13 (2)
  - ► szept. 07 (1)
  - ► szept. 04 (1)
- ► augusztus (18)
  - ► aug. 30 (1)
  - ► aug. 29 (2)
  - ► aug. 27 (2)
  - ► aug. 20 (1)
  - ► aug. 19 (2)
  - ► aug. 17 (5)
  - ► aug. 16 (1)
  - ► aug. 10 (1)
  - ► aug. 07 (2)
  - ► aug. 05 (1)
- ► július (12)
  - ► júl. 28 (2)
  - ► júl. 23 (2)
  - ► júl. 21 (1)
  - ► júl. 20 (1)
  - ► júl. 18 (1)
  - ► júl. 14 (1)
  - ► júl. 10 (1)
  - ► júl. 07 (1)
  - ► júl. 04 (2)
- ► június (17)
  - ► jún. 29 (1)
  - ► jún. 28 (2)
  - ► jún. 27 (1)
  - ► jún. 26 (1)
  - ► jún. 21 (1)
  - ► jún. 18 (1)
  - ► jún. 16 (2)
  - ► jún. 12 (2)
  - ► jún. 10 (2)
  - ► jún. 05 (1)
  - ► jún. 04 (1)
  - ► jún. 03 (1)
  - ► jún. 02 (1)
- ► május (9)
  - ► máj. 31 (1)
  - ► máj. 28 (1)
  - ► máj. 27 (1)
  - ► máj. 26 (1)
  - ► máj. 22 (1)
  - ► máj. 21 (1)
  - ► máj. 20 (3)